Медицинский центр лечения и диагностики

Загрузка

×
ЛФК
Медицинский центр лечения и диагностики

Загрузка

ЛФК

  • Проведено
МЦ "Лечение и диагностика"
График работы
Пн
с 9:00 до 21:00
Вт
с 9:00 до 21:00
Ср
с 9:00 до 21:00
Чт
с 9:00 до 21:00
Пт
с 9:00 до 21:00
Сб
с 9:00 до 21:00
Вс
выходной
Отделение лечения позвоночника и суставов
г. Люберцы, ул. Волковская д.5
Пн
с 9:00 до 21:00
Вт
с 9:00 до 21:00
Ср
с 9:00 до 21:00
Чт
с 9:00 до 21:00
Пт
с 9:00 до 21:00
Сб
с 9:00 до 21:00
Вс
выходной
Диабет, сосудистая патология
г. Люберцы, ул. Волковская д.5
Пн
с 9:00 до 21:00
Вт
с 9:00 до 21:00
Ср
с 9:00 до 21:00
Чт
с 9:00 до 21:00
Пт
с 9:00 до 21:00
Сб
с 9:00 до 15:00
Вс
выходной
Отделение ЛФК и Массажа
г. Люберцы, ул. Звуковая, д. 4
Пн
с 9:00 до 21:00
Вт
с 9:00 до 21:00
Ср
с 9:00 до 21:00
Чт
с 9:00 до 21:00
Пт
с 9:00 до 21:00
Сб
с 9:00 до 21:00
Вс
выходной
Стоматология "32 зуба"
г. Люберцы, ул. Красноармейская, д. 6
Пн
с 9:00 до 21:00
Вт
с 9:00 до 21:00
Ср
с 9:00 до 21:00
Чт
с 9:00 до 21:00
Пт
с 9:00 до 21:00
Сб
с 9:00 до 21:00
Вс
выходной
Отделение реабилитации
г. Люберцы, ул. Кирова д. 9, к. 2
Пн
с 9:00 до 21:00
Вт
с 9:00 до 21:00
Ср
с 9:00 до 21:00
Чт
с 9:00 до 21:00
Пт
с 9:00 до 21:00
Сб
с 9:00 до 21:00
Вс
выходной

КОРОТКО О ГЛАВНОМ

Главная задача лечебной физкультуры при боли в спине вызванной заболеваниями позвоночника и мышц – формирование такого стереотипа движений и тренировка тех мышц, которые обеспечивают минимальное участие патологически пораженного сегмента в выполняемой нагрузке. Все просто, но как это объяснить пациенту!? Но мы нашли всем понятный пример объяснения принципа физических тренировок при скелетно-мышечных болях в спине: Лечение боли в спине физическими тренировками строится по принципу коммунизма. От каждого больного позвонка по способностям, а от каждого здорового по потребностям! А все способности, и потребности человека во многом зависит от самого человека. Определитесь с тем что вам надо и тренируйте свой организм соответственно своим желаниям или своим потребностям!

При организации занятий физическими упражнениями можно выделить три уровня нагрузки:

  • лечебный - когда болит
  • восстановительный - когда боль прошла
  • тренировочный - чтобы не заболело снова

У каждого уровня нагрузки есть свои цели, задачи и пути их достижения.

Медицинский массаж

Лечебный уровень

Цель: способствовать устранению болевого синдрома и других нарушений, вызванных заболеванием.

Задача: улучшение кровообращения, иннервации и подвижности в пораженных структурах.

Пути: повышение тонуса ослабленных мышц и расслабление напряженных мышц.

Для восстановительного уровня:

Цель: восстановление и поддержание физических возможностей организма.

Задача: восстановление или создание оптимального двигательного стереотипа повседневной деятельности без болевого синдрома.

Пути: укрепление мышечного корсета в зоне поражения, для формирования защитного ограничения подвижности и восстановление подвижности в непораженных сегментах.

Для тренировочного уровня:

Цель: повышение физических возможностей организма.

Задача: закрепление и совершенствование двигательного режима, обеспечивающего исключение рецидива заболевания.

Пути: укрепление мышц позвоночника и конечностей и закрепление автоматизма движений, обеспечивающих минимальную нагрузку на склонные к поражению или пораженные сегменты позвоночника.

Цены на лфк

Услуга Массажист Инструктор–методист ЛФК и массажа
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой, 15 минут 450 500
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой, 30 минут 850 1 000
Индивидуальное лечебной физкультурой, 60 минут 1 700 2 000
Групповое занятие лечебной физкультурой, 2 человека 2 000 2 300
Оплата 10 индивидуальных занятий лечебной физкультурой 15 300 18 000

Цены на лфк

Услуга 15 минут 30 минут 60 минут
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой 450 850 1700
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с инструктором–методистом ЛФК и массажа 500 1000 2000
Групповое занятие лечебной физкультурой, 2 человека 850 2 000 3 000
Групповое занятие лечебной физкультурой, 2 человека с инструктором–методистом ЛФК и массажа 900 2 300 3 300
Оплата 10 индивидуальных занятий лечебной физкультурой 4 000 8 000 15 000
Оплата 10 индивидуальных занятий лечебной физкультурой с инструктором–методистом ЛФК и массажа 4 500 9 000 18 000

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

На лечебном этапе, приступают к лечебным методикам ЛФК сразу же после прекращении болевого синдрома в покое. При постельном режиме комплекс лечебной гимнастики выполняется в постели. Комплекс сводиться к расслабляющим упражнениям, выполняемым практически без движения в позвоночнике с задачей добиться расслабления напряженных мышц позвоночника и конечностей. Все упражнения выполняют из исходного положения - лежа на спине с согнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами. Предпочтение отдается упражнениям, направленным на расслабление мышц туловища, плечевого пояса и таза, верхних и нижних конечностей и вытяжение позвоночника по его оси, что способствует декомпрессии межпозвонкового диска, нервных корешков и сосудов. Упражнения, вызывающие боль, следует ограничить по амплитуде, по степени мышечного напряжения или исключить совсем. Если же боль очень значительна, то начинать занятия следует, лишь по прохождении наиболее острого периода, лучше оставить позвоночник в покое на несколько лишних дней, чем заставлять себя заниматься гимнастикой через силу, что лишь затягивает выздоровление.

При организации «дневного стационара» в домашних условиях комплекс может выполняться на полу, используя для этого гимнастический коврик или обычный ковер. В комплекс следует осторожно включать изометрические упражнения для тренировки мышц брюшного пресса и больших ягодичных мышц, мышц плечевого пояса, в конечностях превалируют динамические движения. Все упражнения, так же выполняются из исходного положения - лежа на спине, на боку, на животе и из положения в упоре на коленях. В положении на животе для уменьшения поясничного лордоза, необходимо во время упражнений подложить мягкий валик под живот.

На восстановительном этапе переходят к восстановительным методикам ЛФК, для которых характерна максимальная нагрузка в непораженных отделах, а в пораженных отделах, до уровня появления и удержания болевого синдрома на этом уровне, без его преодоления. Показанием к назначению восстановительного комплекса ЛФК служит отсутствие болевого синдрома, в положении лежа, стоя, при обычной повседневной нагрузке по самообслуживанию и выполнению лечебного комплекса. В связи с переводом на общий режим, упражнения восстановительного комплекса выполняются в домашних условиях, а при наличии и в зале ЛФК. Комплекс упражнений выполняют из исходных положений лежа на спине, на боку, на животе и в коленно-кистевом положении. Методики направлены на увеличение подвижности в конечностях, укрепление мышц спины, живота, мобилизацию в пораженных отделах. Следует отметить, что при нестабильности в пораженном позвоночном двигательном сегменте и при корешковом синдроме, упражнения на мобилизацию выполняются в соседних отделах и сегментах.

Для профилактического этапа, основными являются тренирующие комплексы ЛФК, для которых характерны повышенные требования к организму, совершенствование и развитие нового стереотипа до уровня достаточного для профессиональной деятельности. Главная задача добиться автоматизма поддержания осанки, в положении сидя и стоя, и соблюдение рационального двигательного режима в ходьбе, и при наклонах. Именно поэтому в систему упражнений включаются упражнения из исходных положений и лежа, и сидя, и стоя, в том числе и в наклоне. В этом периоде добавляется задача увеличения подвижности позвоночного столба в целом. Однако упражнения, направленные на решение этой задачи, следует проводить осторожно и в облегченных исходных положениях, лежа или сидя. Количество повторений, темп и амплитуда постепенно увеличиваются до максимальных.

В качестве тренирующих комплексов способствующих функциональному восстановлению и развитию функциональных возможностей (резервов) организма возможно использование специализированной функциональной гимнастики направленной на развитие психомоторной саморегуляции (различные восточные практики). Из средств тренировочных занятий следует признать целесообразным применение тех, которые не будут воздействовать отрицательно на поврежденные позвонки и диски. К ним относятся: велотренажер, упражнения с резиновыми бинтами, плавание, к специальным видам физической подготовки, наиболее эффективно восстанавливающим физические качества, относятся программы тренировок на силовых тренажерах. Как правило, эта группа упражнений требует специальных условий и выполняется в залах ЛФК и фитнес - клубах. Программы таких тренировок направлены преимущественно на стабилизацию места поражения и развитие силы и физической выносливости мышц ног, живота, рук и шеи. Динамические упражнения с отягощениями предпочтительно выполнять в исходном положении лежа (на спине, животе) и сидя, для исключения вертикальных нагрузок на позвоночник. Критерием адекватности тренирующей гимнастики служит отсутствие болевого синдрома при интенсивной и разнообразной профессиональной физической деятельности.

Интересный факт:

На всех этапах реабилитационных мероприятий комплексы лечебных, восстановительных и тренировочных упражнений должны быть специализированными и выполнение их – дозировано. Чем интенсивнее нагрузка, тем больше выражена ответная реакция организма, тем быстрее и эффективнее процесс восстановления функционального состояния позвоночника и выше работоспособность человека. При этом следует помнить, что критерием адекватности физической нагрузки служит отсутствие болевого синдрома в момент и после тренировок и физиологическая реакция на неё.

Заказать звонок

Хотите записаться? Остались вопросы?

Вы можете позвонить нам по телефонам: +7 (963) 753-11-88 - Отделение на Кирова +7 (965) 325-11-88 - Отделение на Смирновской +7 (495) 503-91-09 - Общий телефон

Или заказать обратный звонок.

Добро пожаловать на официальный сайт Медицинского Центра «ЛеДи -Лечение и Диагностика»

Медицинский Центр «Лечение и Диагностика» создан в 1994 году. Коллектив специалистов пришел из медицинских учреждений ВВС России, поэтому в основу применяемых методик лечения положены программы клинической и профессиональной реабилитации летного состава.

Системный подход и комплексные программы - это отличительная черта диагностики и лечения в нашем наших центрах. Сочетанное использование патогенетической медикаментозной терапии, в том числе и лечебной локальной инъекционной терапии, мануальной терапии, массажа, стимуляции лимфо- и кровотока, рефлексотерапии, физиотерапевтического лечения, включающего электротерапию, лазеротерапию и ударноволновую терапию - позволяют получить эффективный результат примененного лечебного процесса.

Такой системный подход потребовал формирования нескольких разнообразных, но связанный одной целью лечебных центров. На сегодняшний день Медицинская Компания «Лечение и Диагностика» – это система хорошо оснащенных специализированных медицинских центров лечебно – реабилитационной направленности с квалифицированным персоналом.

Медицинский руководитель компании, к.м.н., врач Ступин Ф.П.

Отделение лечения заболеваний позвоночника и суставов

В современных условиях жизни заболеваемость связанная с позвоночником и суставами учащается и молодеет. Прежде всего это связано с тем, что увеличивается положительность жизни и мы доживаем до сроков на которые наш позвоночник и наши суставы не рассчитаны. Вторая причина связана со сменой стереотипа нашей жизни, раньше наш стереотип было динамическим, мы много двигались.

Сейчас это стереотип стал либо просто статическим, когда человек сидит и лежит целыми днями, либо статодинамическим, когда ничего не делая целый год мы проводим две недели в динамической перегрузке на дачном огороде или горных лыжах.

И если статические нагрузки обуславливают дегенеративный характер заболеваний позвоночника и суставов, то динамические перегрузки приводят к травматическому характеру заболеваний.

На сегодняшний день мы имеем хорошо отработанную систему лечения и профилактики заболеваний позвоночника и суставов, причем как первичной профилактики - для того чтобы человек заболел и обратился за лечением как можно позже, так и систему лечения и вторичной профилактики чтобы тот кто заболел скорее выздоровел и реже получал обострение.

Главный врач Центра лечения заболеваний позвоночника и суставов Иванова А.А.

Современная стоматология 32 зуба

А вы знали, что улыбка больше всего влияет на первое впечатление о человеке? Чтобы уверенно улыбаться каждому дню и новому знакомству, позаботьтесь о ваших зубах.

Комплексные программы:

  • Своевременно вылечить кариес, сделать профессиональную чистку зубов, отреставрировать сколотый край или вставить качественные импланты можно в нашей клинике «Современная стоматология 32 зуба» в Люберцах. Вас в нашей клинике ждут современное оборудование, только качественные материалы и внимательные, опытные специалисты.
  • Клиника расположена в самом центре города Люберцы вблизи Октябрьского проспекта, туда легко добираться. И для вашего комфорта работает без выходных с 9.00 до 21.00
  • Мы хотим, чтобы как можно больше людей могли радоваться здоровым зубам, чтобы лечение было доступным. Поэтому в нашей стоматологии низкие цены и бесплатная консультация.

Медицинский руководитель, врач-стоматолог-хирург Несмашный Евгений Андреевич

Отделение диабета и сосудистой патологии

Медицинский центр диабета и сосудистой патологии является специализированным центром по диагностике, лечению, реабилитации и профилактике сахарного диабета 1 и 2 типа, его осложнений и заболеваний в этиологии которых лежат нарушения сосудистого периферического русла.

В течение последних десятилетий медики всего мира отмечают тенденцию роста числа пациентов с диабетом и разнообразными хроническими заболеваниями сосудов. Они затрагивают порядка 3-7% молодых и 10-25% пожилых людей. На этапе своего зарождения и первичного развития, эндокринные и сосудистые патологии нередко протекают бессимптомно. Без адекватного лечения многие из них могут сопровождаться тяжелыми последствиями. Сахарный диабет опасен своими осложнениями: к острым относятся комы, хроническими осложнениями являются ретинопатия, полинейропатия, диабетическая стопа, нефропатия, энцефалопатия, ишемическая болезнь сердца, нарушение мозгового кровообращения.. Для того чтобы недопустить их развития необходимо не только поддерживать уровень глюкозы крови в пределах целевых значений, но и проводить мероприятия по профилактике развития нарушений со стороны периферического сосудистого русла. Механизм развития таких нарушений и нарушений со стороны сосудистой патологии на уровне тканей организма фактически одинаков: сначала сосуд меняет свою форму или структуру, а затем перестает функционировать в здоровом режиме, оказывая негативное влияние на состояние близлежащих тканей. Сами элементы системы кровообращения могут утрачивать свою природную эластичность, существенно расширяться и сужаться, все чаще подвергаясь механическим травмам. Это препятствует току венозной и артериальной крови, что провоцирует некроз. Именно поэтому пренебрежение терапией приближает инвалидизацию пациентов с подобной патологией.

На сегодняшний день мы имеем хорошо отработанную систему лечения и профилактики диабета и заболеваний, в этиологии которых лежат нарушения сосудистого периферического русла, причем как первичной профилактики - для того, чтобы человек не заболел или обратился за лечением как можно раньше, так и систему лечения и вторичной профилактики- чтобы тот, кто заболел, смог быстрее выйти на стадию компенсации и дольше находиться на стадии ремиссии. Именно поэтому при обнаружении тревожных симптомов важно обратиться к врачу для дифференциальной диагностики и подбора верной тактики лечения.

Медицинский руководитель отделения, врач Марфина Татьяна Владимировна.

Отделение лечебной физкультуры и массажа

При организации занятий физическими упражнениями можно выделить три уровня нагрузки:

1. Лечебный

  • способствует устранению болевого синдрома
  • улучшает кровообращение, иннервацию и подвижность в непораженных структурах
  • повышает тонус ослабленных мышц и расслабляет напряженные мышцы

2. Восстановительный

  • восстанавливает и поддерживает физические возможности организма
  • формирует стереотип повседневных движений без болевого синдрома
  • укрепляет мышечный корсет в зоне поражения
  • восстанавливает подвижность в непораженных сегментах.

3. Тренировочный

  • повышает физические возможности организма
  • закрепляет и совершенствует двигательный режим, обеспечивающий исключение возврата боли
  • закрепляет автоматизм движений, обеспечивающий минимальную нагрузку на пораженные сегменты позвоночника.

Хороший мышечный корсет, достаточная гибкость позвоночника и правильный стереотип движений — основа профилактики боли в спине!

Инструктор-методист Никитин Кирилл Викторович

Отделение реабилитации

Лечение боли в спине физическими тренировками строится по принципу коммунизма.

От каждого больного позвонка по способностям, а от каждого здорового по потребностям!

Способности и потребности человека во многом зависит от самого человека и от его возможностей. Давайте определимся с тем что нужно сделать чтобы не болела спина и будем тренировать свой организм соответственно своим желаниям, своим потребностям и своим возможностям!

Методы физической реабилитации при боли в спине вызванной заболеваниями позвоночника и мышц, призваны улучшить кровообращение, укрепить мышечный корсет в зоне поражения, создать и закрепить оптимальный двигательный стереотип при котором минимально используется пораженный сегмент и улучшается подвижность в отделах позвоночника смежных с пораженным.

Самый эффективный путь профилактики боли в спине — регулярные физические упражнения!

Инструктор-методист Никитин Кирилл Викторович

Услуги

Услуги

Полезные статьи

  • Подагра. Профилактика и диета.

    Подагра. Профилактика и диета.

    Подагра, как заболевание возникает, когда в организме скапливается излишнее количество мочевой кислоты и почки не в состоянии эффективно удалять ее. Кислота кристаллизуется в крохотные острые отложения, по форме похожие на миниатюрные иглы.

    Читать полностью
  • Супная диета

    Супная диета

    Диета применяется для быстрого снижения массы тела перед операциями.

    Читать полностью
  • Остеохондроз. Профилактика и питание.

    Остеохондроз. Профилактика и питание.

    Специальной диеты для профилактики остеохондроза и при лечении обострений неврологических проявлений остеохондроза позвоночника не требуется. «Соли", которые откладываются в позвоночнике, не те соли, что мы едим.

    Читать полностью

Лицензии